本文目录一览：

• 1、科比迎面跳过飞奔的跑车,NBA球员变态的训练方法你知道哪些?
• 2、格里芬扣篮大赛(NBA巨星争锋)
• 3、状元集中地?湖人篮网曝1换1地震交易,50+20巨兽辅佐詹皇
• 4、NBA进入21世纪之后,出现过哪些实力扣将?
• 5、格里芬十大扣篮高清(重温NBA飞人经典瞬间)
• 6、火箭活塞直播(NBA常规赛精彩对决)

科比迎面跳过飞奔的跑车,NBA球员变态的训练方法你知道哪些?

而科比的这种高强度训练模式有一个写意的名字：666训练法。所谓666式训练法，与我们职场中的996式法则有异曲同工之妙，具体就是每周训练6天，每天6小时，每天6个阶段。

NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。

NBA球员需要锻炼腰腹力量跟腿部力量。锻炼腰腹力量 （1）锻炼腰腹首先就是要做各种仰卧起坐，可以锻炼腹肌中束，两侧和下部，腰腹力量强可以让起跳更为轻松。

如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切在2002年暑假收获最明显效果。

高强度的训练和严苛的饮食成为了球员们的日常，只有努力的付出，才有充足的自信，要说训练的强度，NBA联盟敢称第二，应该没有人可以称第一了，科比进入联盟后迅速拥有好身板。

格里芬扣篮大赛(NBA巨星争锋)

格里芬扣篮大赛是NBA赛季中最受欢迎的比赛之一，吸引了众多球迷的关注。每年，NBA的巨星们都会聚集在一起，展示他们最具创意和技巧的扣篮表演。这场比赛不仅是一场视觉盛宴，也是一场技术和创意的比拼。

加内特隔扣格里芬，格里芬的反击，两位巨星的对决让这场比赛充满了悬念和惊喜。虽然加内特最终赢得了胜利，但格里芬也展现出了自己的实力和决心。这场比赛不仅仅是一场比赛，更是一场展现了巨星们的实力和魅力的盛宴。

次入选全明星阵容：格里芬自2011年起，连续6年入选了NBA全明星阵容，成为了联盟中的顶级球员之一。一次年度最佳新秀：2011年，格里芬在他的首个NBA赛季中表现出色，成为了当年的年度最佳新秀。

状元集中地?湖人篮网曝1换1地震交易,50+20巨兽辅佐詹皇

1、对于球队的替补深度是不可多得的人才。据悉，湖人有意用一个次轮+部分现金交易得到格里芬，继续补强球队的轮换阵容，他们相信格里芬的油箱里还有油。

2、总之，目前湖人和篮网都已经到了以毒攻毒的最佳节点。错过这个村，就没这个店了。2换2的确是仅有的、最佳的选择。詹姆斯是票房保证，很难被交易的，珍妮不敢跟钱过不去，湖人老板在NBA所有老板中确实算穷的了。

3、哈雷尔上赛季以最佳第六人的身份已经证明过自己是联盟替补席上一霸，这赛季在詹皇身边的表现依旧亮眼；32格里芬虽然饱受伤病困扰，但以状元这样高贵身份出身的他天赋还是超出一般球员的。

4、如果这笔交易达成，篮网到了季后赛，他们的首发阵容将由主场的后卫米尔斯换成卡鲁索，客场时卡鲁索也可以打欧文的替补，对篮网的阵容深度是一个很棒的提升。

NBA进入21世纪之后,出现过哪些实力扣将?

1、乔丹，篮球之神的称呼不是凭空而来，正是因为有实力，乔丹才能够成为篮球之神，乔丹的扣篮动作都快成为艺术了，他的滞空能力令人惊讶，每一次乔丹展现扣篮，乔丹仿佛都能够在空中静止，整个扣篮动作仿佛定格，成为传奇。

2、首先，科比曾经拿下过97年的扣篮大赛冠军，虽然动作难度不大，但是他表现出了极为出色的舒展，当时被看做是乔丹之后最出色的扣将。

3、卡特最令人津津乐道的是他热血喷张的扣篮，他是NBA历史上数一数二的扣将。有种说法是世界上有两种扣篮，一种是卡特的，另一种是其他人的！本赛季，在国王队，他场均出场11分钟，得5分和1个篮板。

格里芬十大扣篮高清(重温NBA飞人经典瞬间)

1、第一步：搜集视频 要想重温格里芬的十大扣篮，首先需要搜集相关的视频。可以通过各大视频网站或者NBA官方网站来搜索，同时也可以在社交媒体上寻找相关视频。搜集好视频后，可以进行后续的操作。

2、格里芬隔扣帕金斯是NBA历史上最经典的扣篮之一。这个扣篮发生在2012年的一场比赛中，当时洛杉矶快船队的布雷克·格里芬在对阵俄克拉荷马城雷霆队的比赛中完成了这个惊艳的扣篮。

3、球员持球：格里芬拿球在前场，准备进攻。突破：格里芬突破到禁区，面对着凯尔特人的两名防守球员。起跳：格里芬突然起跳，准备进行扣篮。空中变向：格里芬在空中变向，将球从右手转移到了左手。

4、后续影响 这次扣篮不仅仅是一次单纯的得分，它更是格里芬职业生涯中的一个里程碑。这个镜头被无数次重播，成为了NBA历史上最经典的扣篮之一。格里芬也因此赢得了更多的球迷和媒体的关注。

火箭活塞直播(NBA常规赛精彩对决)

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步骤四：享受nba火箭直播视频直播 当直播加载完毕后，您就可以开始享受nba火箭直播视频直播了。在观看过程中，您可以通过调整音量、画面比例等方式进行个性化设置，让观看更加舒适。

步骤一：选择一个可靠的直播网站 在网上搜索nba火箭视频直播，你会发现有很多网站提供直播服务。但是，有些网站可能存在安全隐患，或者视频质量较低，影响观看体验。

今晚，火箭队将在主场迎战底特律活塞队，这将是一场精彩的NBA常规赛对决。两支球队都有着强大的实力和实战经验，这场比赛将会是一场激烈的角逐。